Deine Reiseapotheke: Was du auf jeden Fall mitnehmen solltest – Checkliste

Die Urlaubszeit steht vor der Tür, und die Koffer werden bald wieder gepackt. Dabei solltest du nicht vergessen, deine Reiseapotheke zu überprüfen und vollständig auszustatten. So bist du im Notfall gut vorbereitet und musst im Ausland nicht auf wichtige Medikamente verzichten.

In diesem Blog findest du eine ausführliche Reiseapotheke Checkliste mit allem, was du für deine Gesundheit unterwegs dabeihaben solltest.

Warum eine gut ausgestattete Urlaubsapotheke wichtig ist

Was in die Urlaubsapotheke gehört, hängt davon ab, wohin du reist und mit wem. Reist du mit Kindern, solltest du unbedingt auch Medikamente für Kinder mitnehmen – diese haben oft eine geringere Dosierung als die für Erwachsene.

Reiseapotheke – Checkliste für deinen Urlaub

Wund- und Hautpflege:

• Pflaster (verschiedene Größen, wasserabweisend)
• Blasenpflaster / Hühneraugenpflaster
• Wunddesinfektionsmittel (z. B. Alkoholtupfer oder Jodsalbe)
• Verbandmaterial (Verband, Mullbinden, (fettige) Watte)
• Verbandtape
• Sterile Kompressen (verschiedene Größen)
• Schere
• Pinzette
• Sicherheitsnadeln
• Nadel zum Entfernen von Splittern

Schutz vor Zecken, Insekten und Sonne:

• Zeckenzange oder -karte
• Saugpumpe für Insektengift
• Sonnencreme (mind. SPF 30, mit UVA-Schutz)
• After-Sun-Lotion
• Insektenschutzmittel mit DEET (30 %)

Medikamente für die Reise:

• Paracetamol (auch als Zäpfchen für Kinder)
• Ibuprofen
• Mittel gegen Durchfall (z. B. Loperamid)
• Abführmittel (z. B. Bisacodyl)
• Mittel gegen Reiseübelkeit (z. B. Cinnarizin oder Meclozin)
• Magentabletten (z. B. Antazida)
• Allergiemittel (Antihistaminika)
• Nasentropfen oder -spray
• Ohrentropfen
• ORS (Orale Rehydratationssalze)

Sonstige medizinische Utensilien:

• Digitales Fieberthermometer
• Warnwesten (für Notfälle/Verkehr)
• Kondome

Optional – je nach Reiseziel:

• Malariaprophylaxe

Medikamente auf Reisen – an alles gedacht?

Neben den allgemeinen Reiseapotheken-Inhalten solltest du auch ausreichend deiner regulären Medikamentemitnehmen. Lass dir dafür von deiner Apotheke einen Medikamentenpass (Europäischer Medikamentenpass)ausstellen. Er enthält alle wichtigen Angaben zu deinen Arzneimitteln – Wirkstoff und Handelsname. Das hilft dir im Notfall, wenn du im Ausland ein Medikament benötigst oder einen Arzt aufsuchen musst. Für jede reisende Person sollte ein eigener Pass mitgeführt werden.

Wenn jemand Medikamente nach dem Betäubungsmittelgesetz einnimmt (z. B. Methylphenidat, Temazepam oder Oxazepam), brauchst du eine Schengen-Bescheinigung oder eine englische ärztliche Bescheinigung. Mehr dazu in unserem Blogartikel – HIER klicken. Wichtig: Die Beantragung muss mindestens vier Wochen vor Reisebeginnerfolgen – auch für Kinder!

Aufbewahrung und Sicherheitshinweise

Lagere Medikamente nicht an heißen Orten – Hitze kann die Wirksamkeit beeinträchtigen. Wenn auf dem Beipackzettel steht, dass ein Produkt kühl gelagert werden muss, verwende auf Autofahrten eine Kühlbox.

Pflichtausstattung im Auto: Verbandskasten & Warnweste

In vielen Ländern Europas ist das Mitführen eines Verbandskastens im Auto Pflicht, z. B. in: Albanien, Bosnien und Herzegowina, Bulgarien, Deutschland, Estland (nur Firmenfahrzeuge), Finnland, Georgien, Griechenland, Ungarn, Kosovo, Kroatien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Nordmazedonien, Moldawien, Montenegro, Österreich, Rumänien, Russland, Serbien, Slowakei, Tschechien, Türkei, Ukraine, Weißrussland.

Warnwestenpflicht gilt u. a. in: Belgien, Frankreich, Ungarn, Italien, Kroatien, Luxemburg, Norwegen, Österreich, Portugal, Slowenien, Slowakei, Spanien und Tschechien.

Fazit

Reise nie ohne Medikamentenpass! Frag rechtzeitig in deiner Apotheke danach und stelle sicher, dass deine Reiseapotheke vollständig und für dein Reiseziel angepasst ist.