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31 januari 2020

Möchten Sie Ihre Nikotinabhängigkeit loswerden? Dann ist eine E-Zigarette oft nicht die Lösung

Leestijd: 3 minuten

Zu Beginn des neuen Jahres gibt es wieder viele Menschen, die den guten Vorsatz haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Jeder macht das auf seine eigene Art und Weise. Der eine hört rigoros auf, ein anderer klebt Nikotinpflaster oder verwendet Nikotinkaugummis. Und andere finden eine Alternative im " Dampfen " oder in der Verwendung einer E-Zigarette. Aber ist eine E-Zigarette die richtige Lösung, wenn man die Nikotinsucht loswerden will? Sie können es hier nachlesen.


Jeder ist der gleichen Meinung, dass es viel besser ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wer lebenslang raucht, lebt wegen des hohen Risikos von Lungenkrebs, Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen durchschnittlich zehn Jahre weniger. Diese Krankheiten werden durch die durchschnittlich 4.000 Chemikalien verursacht, die bei der Verbrennung einer Zigarette freigesetzt werden. Die Umstellung auf eine E-Zigarette wird sicherlich dazu beitragen, die Chance auf die Entwicklung einer dieser Erkrankungen zu verringern, aber leider ist der Dampf aus einer solchen Zigarette nicht nur Wasserdampf.

Dampf statt Rauch

Beim Rauchen einer Zigarette wird Tabak verbrannt. In einer elektronischen Zigarette wird Flüssigkeit erhitzt, wonach sie in Dampf umgewandelt wird. Das bedeutet, dass Dampf statt Rauch eingeatmet wird. Eine E-Zigarette enthält eine (wiederaufladbare) Batterie, einen Zerstäuber/Zerstäuber und eine Flüssigkeitspatrone, die Wasser, Aromen (Aromastoffe), Propylenglykol eine Substanz, die auch als Tabakbefeuchter den Zigaretten zugesetzt und aus Erdöl gewonnen wird . Diese enthält in der Regel auch Nikotin. Es sind sehr viele verschiedene Kombinationen dieser Substanzen möglich, aber die langfristigen Auswirkungen der Inhalation sind für die meisten dieser Substanzen, insbesondere für Aromastoffe, noch nicht bekannt. Tatsächlich wurden die Substanzen nur auf ihre Einnahme getestet.

Was bewirkt Nikotin eigentlich?


Wenn Nikotin eingeatmet wird, gelangt es in den Blutkreislauf, wonach es in nur sieben Sekunden das Gehirn erreicht. Dort aktiviert es die Nebennieren, die Adrenalin produzieren. Dadurch steigen die Herzfrequenz und der Blutdruck. Wir fühlen uns wacher und aktiver. Nikotin stimuliert auch die Produktion von Dopamin, einem Neurotransmitter, der uns ein gutes Gefühl gibt.

Wenn eine E-Zigarette verwendet wird, um eine Abhängigkeit vom Rauchen zu überwinden, wird in den meisten Fällen eine Flüssigkeit gewählt, der Nikotin zugesetzt wurde. Das hält die "Rauchsucht" aufrecht, weil Nikotin als Suchtmittel weiterhin seine Arbeit verrichten kann. Es besteht sogar die Gefahr, dass die Abhängigkeit zunimmt, weil es an vielen Orten, an denen das Rauchen verboten ist, leicht möglich ist, schnell einen Zug einer E-Zigarette zu nehmen. Vielleicht gelangt sogar mehr Nikotin in den Körper als zuvor.

Wenn Sie wirklich mit dem Rauchen aufhören und die Nikotinabhängigkeit auf Null reduzieren wollen, sollten Sie eine Flüssigkeitspatrone ohne Nikotin wählen oder besser Nikotinkaugummis, Lutschtabletten oder einfach Nikotinpflaster verwenden.

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