
Risikofaktor Übergewicht und Corona. So wirkt es sich aus!
Leestijd: 6 minutenMomentan beschäftigen wir uns alle mit Fragen zu COVID-10. Wie kommt es zu einem schweren Verlauf und welche Patienten haben ein großes Risiko? Was kann man tun, um einen eventuell schwerem Krankheitsverlauf vorzubeugen? Eigentlich ist es nach wie vor so, dass noch immer sehr wenig bekannt ist und Studien bzw. Untersuchungen nur kurzzeitige Erkenntnisse liefern können. Mittlerweile wissen die Mediziner, wie die Krankheit in den meisten Fällen verläuft und wie man die Bildung von Blutgerinnseln (Thrombosen) verhindern kann. Außerdem ist bekannt, dass Männer häufig einen sehr schweren Krankheitsverlauf haben.
Übergewicht ist ein Risikofaktor

Da alle Krankheitsverläufe sehr gut beobachtet werden, konnte weltweit festgestellt werden, dass Covid-19 Patienten, die an Übergewicht leiden öfter schwere Krankheitsverläufe haben und im Krankenhaus aufgenommen und behandelt werden müssen. Leider wurde dabei auch festgestellt, dass das Sterberisiko viele Male höher ist. Das Übergewicht sehr ungesund ist, das ist kein Geheimnis. Es kann für zahlreiche Gesundheitsprobleme sorgen, dabei kann man an Bluthochdruck, Diabetes aber auch Herz-Kreislaufprobleme denken. Leider sorgt es auch dafür, dass Infektionskrankheiten, wie die Grippe oder Covid-19 einen schweren Verlauf haben können. Erste Studien zeigen auch, dass das Risiko eines schweren Verlaufs bereits vorab in einer Blutuntersuchung festgestellt werden kann.
BMI
Die meisten Menschen merken selbst, wenn es Zeit ist, um über eine Gewichtsabnahme nachzudenken. Man muss sich im Körper wohlfühlen, Übergewicht kann das eigene Körpergefühl sehr einschränken. Um dahinter zu kommen, wie es mit dem Gewicht aussieht, kann die Berechnung des eigenen BMI hilfreich sein, um festzustellen, in welchem Bereich man sich befindet.
BMI steht für “Body Mass Index” und berechnet das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße. Im Internet kann man auch unterschiedliche Tools finden, um seinen BMI zu berechnen. Ab einem BMI van 30 steigt das Risiko von Nebenerkrankungen erheblich, was wiederum dafür sorgt, dass unser Körper nicht optimal funktionieren kann. Eigentlich spricht man bereits ab einem BMI von 25 von Übergewicht und ab 30 von Adipositas (Fettleibigkeit). Ein BMI von über 30 wirkt sich nicht nur negativ auf die Gesundheit aus, sondern auch auf die Lebenserwartung. In diesem Fall ist es empfehlenswert, mit dem Hausarzt darüber zu sprechen und eine Behandlung die zur Situation passt anzugehen.

Zusätzlich ist bekannt, dass gerade Bauchfett Entzündungsstoffe bilden kann, die dann wiederum in den Stoffwechsel eingreifen und das Risiko von Gefäßschäden deutlich erhöhen können. Mittlerweile ist bekannt, dass Corona auch die Blutgefäße angreift, daher sind Menschen mit Übergewicht besonders gefährdet.
Wenn wir also wieder einen guten Vorsatz für das neue Jahr machen, dann sollte Gewichtsabnahme und mehr Bewegung darauf keinesfalls fehlen. Fast jeder hat seit diesem Jahr ein paar extra “ Coronakilos” zu viel, die schnellstmöglich wieder verschwinden sollten.
Dafür kann man auf Produkte zurückgreifen, die rezeptfrei erhältlich sind und den Körper während einer Gewichtsabnahme unterstützen. Es gibt sie in Form von Kapseln, aber auch als Shake. Wichtig ist, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, damit der Körper wichtige Vitamine und Mineralien erhält. Das Immunsystem sollte keinesfalls geschwächt werden, weil dem Körper wichtige Stoffe fehlen. Auch die Reduzierung von Kohlenhydraten kann gut dabei helfen, Gewicht zu verlieren.
Warum merken manche Menschen nichts oder nur wenig von einer Corona-Infektion?
Wenn man sich mit Corona infiziert hat, dann merkt man es nicht sofort. Es gibt die Symptome, die im Zusammenhang mit Corona oftmals genannt werden wie Husten, Geschmacksverlust, Fieber etc. Manch einer leitet auch an Magen-Darmbeschwerden oder einer Bindehautentzündung. Es kann also von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein! Erst im Laufe der Zeit wird immer mehr darüber bekannt. Es gibt wahrscheinlich auch eine Dunkelziffer der Infektionen, die ganz ohne Symptome verlaufen. Bereits jetzt steht fest, dass nicht jeder der sich infiziert auch Symptome hat.

Die Heinsberg Studie hat gezeigt, dass 22 Prozent der Infektionen ohne Symptome verliefen. Der Virologe Hendrik Streeck hat im Ort Gangelt im Kreis Heinsberg (dies war einer der ersten Corona-Hotspots im Frühjahr 2020) bei 600 Einwohnern Stichproben genommen und konnte nachweisen, dass 22% er Infektionen asymptomatisch verliefen. Alles Ansätze, die einen nachdenken lassen! Neben der Einhaltung der Abstands-und Hygieneregeln und Verwendung eines Mund-Nasenschutzes, sollte man auf jeden Fall auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Auch ausreichend Bewegung ist wichtig für den Körper. Bei der Gewichtsabnahme kommt es auch darauf an, dass Gewicht entsprechend zu halten und keinen Jojo Effekt hervorzurufen, daher sind Crash-Diäten eher nicht geeignet.
Ein guter Vorsatz, der für einen guten Start in das neue Jahr sorgt und die Gesundheit verbessert! Mit der Aussicht auf den Impfstoff hoffen auch wir, dass wir bald alle in das normale Leben zurückkehren können. Wenn Sie sich selbst zu Hause testen möchten, dann gibt es dafür Corona-Schnelltests, die schnell ein Ergebnis anzeigen.