Blog Beiträge markiert mit 'Schlafprobleme'

Sehr oft werden Schlafprobleme durch Stress verursacht. Infolgedessen kommt es zu Einschlafproblemen und zu nächtlichem oder sehr frühem Aufwachen am Morgen.

Viele Menschen schnarchen, was häufig zu Irritationen führt. Aber was genau ist Schnarchen und kann man etwas dagegen tun? Hier können Sie mehr darüber lesen.

Viele Menschen nehmen Schlaftabletten in Form von Melatonin oder Hypnotika ein. Wie wirkt es sich aus und welche Langzeitfolgen sind damit verbunden?